HIIT = High Intensive Interval Training
聽名字就知道是一堂強度偏高的課程,
有別於外面所見到的高強度間歇,
我們帶來的課程會以各種不同專項運動的模式
來訓練會員的速度、敏捷以及協調性,
在高心跳率的情況下去完成各種好玩但也累到不行的課程內容!
如果你覺得你的協調性不好;
你覺得總是動作慢人家一拍;
你覺得運動表現始終無法提升,
那相信我,
這堂課絕對會是你的救星!
不要猶豫,
快加入我們一起體驗運動員們平常充滿激情的訓練吧!
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官方line:https://line.me/R/ti/p/%40hau7341a
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