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廣受女性好評的運動
Zumba
是由舞蹈形式轉變為健身的課程。
其打破了基礎健身的局限性，
大膽從音樂風格下手，
吸取了健身操和拉丁舞蹈的元素，
讓健身者能夠更盡情投入，
最終達到健身減脂的目的。
它是使用拉丁系的音樂和舞蹈所結合，
並且可以自行創作舞步
進而達到減肥和鍛鍊身體線條的一種運動。
音樂是由快節奏和慢節奏所組合，
加上有趣的舞蹈動作達到高負荷及低負荷的無氧&有氧運動，
增強心肺功能，消耗體內多餘的卡路里，
所以認真運動也有燃燒脂肪的效果哦！
Zumba中的動作，並不是屬於高難度或複雜的舞蹈動作，
所以就算是沒什麼舞蹈細胞的女孩也能很快進入狀況，
加上有些動作很hot，
所以在跳的同時也會讓女性覺得自己很性感和具有魅力哦！
好康優惠
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加碼到年底，千萬別錯過啦！
快揪你的朋友一起來運動！
預約體驗網址：http://www.magicdf.com.tw/
官方line：https://line.me/R/ti/p/%40hau7341a
官方IG：https://www.instagram.com/magicdreamworkfitness/
【板橋府中總店】
新北市板橋區中山路ㄧ段ㄧ號23樓之一 TEL:2955-2658
【台北民權分店】
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